こんにちは。最近お仕事のお客さんでお肌が綺麗になった人がいたので、
基礎化粧品一式を新しくしたのかな？と思っていたら、なんと「グリセリン」を一切配合していない化粧品しか使わないようにしたんだそうです…。
このようなスキンケア方法は「グリセリンフリー」と呼ばれていて、巷でジワジワ広がっているみたいで、調べてみるといろんなことがわかりました。なので、今回は「グリセリンフリー」のスキンケアのメリット・デメリットをまとめてみたいと思います。私もお試ししてみたので、感想も少し書きます。
- 化粧品によく配合されているグリセリン
- グリセリンはアクネ菌の餌になる？！
- グリセリンフリーのスキンケアで肌質改善してみた
- グリセリンフリーの化粧品はどれ？
- 私が使ったオススメのグリセリンフリー化粧品
- グリセリンフリーで乾燥が酷くなったら
化粧品によく配合されているグリセリン
「グリセリン」もしくは「濃グリセリン」は市場で流通している多くの化粧品に配合されています。スキンケア商品からメイクアップ商品まで多岐にわたりますし、配合量も多い成分です。
「グリセリン」は保湿の効果があります。手作り化粧水を作っている人たちの間でもこの「グリセリン」を配合して保湿効果を求めるのが定番だったりします。とは言っても、ほとんどの人がグリセリンについて意識したこともないのではないでしょうか。毒性があるという話もほとんど聞かないと思います。
グリセリンはアクネ菌の餌になる？！
私も色々と調べてみたのですが、面白いリサーチ結果を見つけました。実は「グリセリン」はニキビの原因となる「アクネ菌の増殖」を助長する働きがあることが製薬会社の調査で明らかになっていました。
出典：http://www.saticine-md.co.jp/exam/trustee_service/release/20090519.html
アクネ菌とは皮膚常在菌を構成する一種ですが、多量に繁殖するとニキビや炎症を起こす菌でもあります。そのアクネ菌の餌となるのが「グリセリン」だったというわけです。他の成分と比較しても圧倒的に「グリセリン」はアクネ菌を増殖させていることがわかります。
ニキビ・コメド・毛穴の開き・皮膚の赤黒さに悩んでいる方、現在使用している化粧品の成分を見てみてください。「グリセリン」「濃グリセリン」が入っていませんか･･･？？
例えば、簡単にスキンケアが完結することで人気の出ている「ニベアクリーム」にもがっつりグリセリンが入っています。このニベアクリームでニキビが悪化したり、コメド、毛穴トラブルが改善しない口コミを見かけることもあるので、もしかするとグリセリンが原因なのでは、、と思いました。
グリセリンフリーのスキンケアで肌質改善してみた
この調査結果はまだまだ広がりを見せていませんし、市販の化粧品には当たり前のように「グリセリン」や「濃グリセリン」が配合されていることが見受けられます。ただ私がお会いした方のように密かに「グリセリンフリー」のスキンケアを行っている人がいるみたいです。
私も1ヶ月半前くらいからはじめてみました。私の場合、洗顔料・保湿クリーム・ファンデーションに「グリセリン」「濃グリセリン」が配合されているものを使用していたので、こちらを全て「グリセリンフリー」の化粧品に変更しました。結果はというと、、、開始3日でまず効果を実感したのが「色白になってる！！」ということ。驚くほどくすみが抜けて色白になりました。化粧品をつけたときに赤黒くなることがあったのですが、こちらも改善されました。1ヶ月あたりから月経前なのに顎に大人にニキビができないな･･･と思い始め、よーくみてみると寝不足のときにできるコメドすらも殆ど出来ていない！ここ一年くらいで一番衝撃的でした。本当にニキビ・コメド・毛穴・赤黒さで悩んでいる人には試してほしいスキンケア方法です。
グリセリンフリーの化粧品はどれ？
とは言え、「グリセリンフリー」の化粧品は市場に多く出回っていません･･･。界面活性剤フリーなどの表記は見かけますが「グリセリンフリー」はなかなかないですよね。 なので、自分で成分を見て「グリセリン」「濃グリセリン」が入っていないか目視でチェックするしかありません。こちらの記事ではネット上で報告されている「グリセリンフリー」の化粧品に加えて、私が実際に見つけた「グリセリンフリー」の化粧品をまとめました。
acneclinicinfotokyo.hateblo.jp
私が使ったオススメのグリセリンフリー化粧品
私がグリセリンフリーのスキンケアで使用したのは、ノブのACアクティブシリーズです。クレンジング・化粧水・乳液・保湿クリームがグリセリンフリーです。ノブは皮膚科でも見かけるブランドで、皮膚臨床に基づいて開発された化粧品なので、お肌に変な負担を掛けない化粧品シリーズです。その中でもACアクティブは、特に大人ニキビ焼け穴に効果があります。
ただ、洗顔フォームだけはグリセリンが入っていたので、シャボン玉石鹸に変更しました。こちらは無添加の純石鹸で、グリセリンが配合されていないです。
グリセリンフリーで乾燥が酷くなったら
グリセリンフリーのスキンケアを始めた人の経過報告で良く出てくるのが、乾燥のトラブル。グリセリンは保湿効果を目的として化粧品に多く配合されているため、それを抜くとどうしても乾燥傾向になります。また、グリセリンを抜く事で保湿効能がなくなるため、化粧品に含まれているアルコール成分がどうしてもお肌に負担を掛けやすくなっているのが原因なのではないかと思います。
このような状態に陥ってしまった場合は、保湿アイテムを足すことでカバーする必要があります。グリセリン以外で保湿する場合、大きく分けて２つの方法があります。オイル系保湿・セラミド保湿です。
オイル系で保湿する
ダントツでオススメなのが「スクワラン」。肌バリアの機能を高め、ニキビを予防する効果が認められています。さらっとしたテクスチャーから毛穴を詰まらせる原因にもなりにくいです。スクワランと言えばHABAですね。最近はTV CMも見かけます。
セラミドで保湿する
セラミドはグリセリン同様保湿効果がありますが、アクネ菌を増殖させる作用がありません。また、セラミドは元々人の肌に存在している脂質で、角質層の水分を保つ機能があります。セラミドが乾燥で不足している場合は、化粧品で付け足すことも出来るんです。手っ取り早いのは、セラミドの原液美容液などです。無駄な成分が入っていないので、お肌へ負荷がかかりません。是非試してみて下さい。
【Amazon.jp】チューンメーカーズ セラミド配合200エッセンス 高濃度 60ml BIGサイズ 原液美容液 [乾燥ケア]
なども販売されているので、考慮された成分を配合しているもので保湿することが安全でしょう。また、ホホバオイルなど植物由来のものは低負担でオススメです。
実はこれらの悩みやトラブルは、
