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あの子の美肌の秘密

某大手美容皮膚科に勤める女による、美肌になるための情報まとめ

【体験談】顔中のコメドを撃退したスキンケアの話

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こんにちは。今日はニキビの中でも、出来ると地味に目立つコメドについて。

 

オレンジ色の光の下ではあまり目立たないコメドですが、日光や白い光の下にいるとかなりボコボコと目立ちますよね…。

 

原因をしっかりと理解しスキンケアを適切に行うだけで、しっかりと撃退させることが出来ます。

 

私もかつて悩まされたコメド。

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皮膚科で原因をしっかりと説明され、スキンケアを変更したところ、上記の様にかなり改善されたのでシェアします!

 

コメドの原因は?

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コメドが出来る主な原因は「乾燥」です。

 

お肌が乾燥していると皮脂腺が反応し、皮脂を一生懸命分泌しようとします。

 

結果的に過剰分泌となり、毛穴を詰まらせ、コメドとなります。

 

現代人の多くの乾燥の原因は、化粧品に含まれる「界面活性剤」。

 

特に女性の場合、界面活性剤が多く含まれているクレンジングオイルを日常的に利用しているとコメドの原因となります。

 

界面活性剤を使用すると、必要な肌バリアの菌や皮脂までも洗い流してしまうので、お肌が乾燥しやすくなり、お肌の機能自体も低下してしまい敏感肌になってしまいます。

 

アクネ菌にとってコメドは「餌」

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更にコメドを餌に繁殖し、ニキビを作るのがアクネ菌です。

 

つまり、コメドがお顔にあるということは、ニキビがそれだけ出来てしまうリスクが高いということです。

 

お顔にコメドがある場合は、アクネ菌対策もしっかりと行う事が求められます

 

コメドを「潰す」のではなく「予防する」

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コメドを潰すとニュルっと白い芯が出てきますが、コレを繰り返してしまうと毛穴が開く原因となります。

 

なぜなら、芯の下にある皮膚が完成していないまま表に出てしまい、毛穴に負担が掛かってしまいます。

 

お肌のターンオーバーで適切なタイミングでコメドは外に出てきますので、無理矢理押し出すのはやめましょう。

 

予防に専念し、新しいコメドを作らないようにする心がけやスキンケアが、綺麗なお肌を手に入れる為には大切です。

 

ただ、ターンオーバー自体が乱れ、コメドがずっとお肌に残っている状態が続く場合は、皮膚科で適切な処置を取ってもらうことが必要です。

 

コメドを撃退したスキンケア方法

①界面活性剤を使わないクレンジング

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界面活性剤を使わないクレンジングを行うだけで、コメドは勿論お肌の赤みや乾燥にも効果があります。

 

市販のクレンジングの使用をやめ、ホホバオイルと石鹸素地から作られた無添加石鹸でメイクオフをしてみましょう。

メイクをした状態でホホバオイルを2プッシュ程馴染ませ、その後に無添加石鹸の泡でメイクの馴染んだホホバオイルを洗い流します。

 

これだけでガッツリのリキッドファンデーションでも綺麗にオフすることが出来ますが、洗い立てのお肌は市販のクレンジングを使用した後よりも潤っているはずです。

 

ダブル洗顔を行いたい人は、同じ無添加石鹸でもう一度洗顔するのも大丈夫です。

 

※しっかり泡立てて、お肌に摩擦を加えない様にしてくださいね!

 

 

アクネ菌対策が出来る化粧水・乳液

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コメドを餌にしてニキビを作るアクネ菌を対策するのには、やはりニキビ用の化粧品が最強です。

 

ただ、脱脂作用が強いものや、アルコールが多く含まれている化粧品は避けましょう。

 

また、動物性の成分や油分を多く含む化粧品もニキビが出来やすくなる環境を作りかねないので、強くオススメは出来ません。

 

③乾燥対策をして正常なターンオーバーを促進

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しっかりと保湿して、お肌のターンオーバーを正常に保つ事で、既存のコメドを外へ出してあげましょう。

 

またターンオーバーが整うと、毛穴がつまりにくくなるため、コメド予防にもなります。

 

ただクリームや乳液を塗りたくるのではなく、ノンコメドジェニック(コメドが出来にくい処方)の化粧品でシンプルにケアしてあげましょう。

 

ここで美容液を使用すると、お肌を甘やかしてしまうことになるので、使用はオススメ出来ません。

 

④オススメの化粧品

クレンジングでは、無印良品のホホバオイルとねば塾の白雪の詩を使っています。両方とも一切余分な成分を配合してないので、お肌に優しいです。

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店頭でも売られている商品なので、比較的手に入りやすいと思います。勿論、通販もあります。

 

無印良品 ホホバオイル ¥900

ねば塾 白雪の詩  ¥280

 

化粧水と乳液は、臨床皮膚医学に基づいて開発されたニキビ専用の化粧品、NOV(ノブ)のACアクティブシリーズを使用しています。皮膚科医からオススメされました。

 

ニキビ予防(アクネ菌対策)・保湿・ターンオーバー促進の全てをカバーしている化粧品です!

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ノブ ACアクティブトライアルセット  ¥1,500

 

薬局で販売されていることもありますが、ACアクティブシリーズを置いているお店は正直少ないです…。

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(5軒目でやっと見つけました…!)

 

ネット限定のトライアルセットであれば、市販と同じ価格でもう1本化粧水が付いてきたり、限定ポーチやスキンケアブックなどもプレゼントされるのでお得かもしれません。

 

私も最初はネットでトライアルセットを注文して、試してみました。

ノブ ACアクティブトライアルセット (¥1,500)

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acneclinicinfotokyo.hateblo.jp

 

まとめ

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いかがでしたか??

 

コメドを撃退するには、乾燥対策・アクネ菌対策が必要です。

 

そのたえ、界面活性剤断ち、お肌のターンオーバーを正常かさせることに集中しましょう。

 

クレンジングを変えるだけでも、効果はあるかもしれません。

 

半信半疑でまずは2週間続けてみる事をオススメします♪